¿Cuáles son las 6 etapas del cambio según Prochaska?
¿Cuáles son las 6 etapas del cambio según Prochaska?

Video: ¿Cuáles son las 6 etapas del cambio según Prochaska?

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Video: PROCHASKA - Etapas del Cambio 2024, Noviembre
Anonim

El TTM postula que los individuos se mueven seis etapas de cambio : precontemplación, contemplación, preparación, acción, mantenimiento y terminación. La terminación no formaba parte del modelo original y se usa con menos frecuencia en la aplicación de etapas de cambio para comportamientos relacionados con la salud.

Con respecto a esto, ¿cuáles son las etapas de cambio según Prochaska y DiClemente?

[Episodio 53] El podcast de hoy está encendido Prochaska y DiClemente's (1983) Etapas de cambio Modelo. Este modelo describe cinco etapas que la gente atraviesa en su camino a cambio : precontemplación, contemplación, preparación, acción y mantenimiento.

Posteriormente, la pregunta es, ¿cuáles son los procesos de cambio? Los diez procesos de cambio son concienciación, contracondicionamiento, dramático alivio , reevaluación ambiental, relaciones de ayuda, manejo del reforzamiento, autoliberación, autoevaluación, liberación social y control de estímulos. Los procesos de cambio se definen en la siguiente tabla.

De esta forma, ¿cuáles son las cinco etapas del cambio?

Prochaska ha descubierto que las personas que han obtenido buenos resultados cambio en sus vidas pasan por cinco específico etapas : precontemplación, contemplación, preparación, acción y mantenimiento. La precontemplación es la escenario en el que no hay intención de cambio comportamiento en el futuro previsible.

¿Cuál es la etapa de preparación del cambio?

Preparación es el escenario en el que los individuos pretenden tomar medidas para cambio , generalmente dentro del mes siguiente (DiClemente et al., 1991). Las relaciones públicas se consideran una transición en lugar de una estabilidad. escenario , con individuos que tienen la intención de progresar a A en los próximos 30 días (Grimley, Prochaska, Velicer, Blais y DiClemente, 1994).

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