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Video: ¿Qué son las estrategias de autogestión?
2024 Autor: Stanley Ellington | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 00:15
Uno mismo - estrategias de manejo puede incluir uno mismo -vigilancia, uno mismo -monitoreo combinado con uno mismo -Refuerzo, establecimiento de metas, uno mismo -evaluación, y uno mismo -reforzamiento solo (DuPaul & Weyandt, 2006; Reid, Trout & Shwartz, 2005).
En consecuencia, ¿cuáles son las habilidades de autogestión?
Uno mismo - habilidades de gestión son aquellas características que ayudan a un empleado a sentirse y ser más productivo en el lugar de trabajo. Tal habilidades como resolución de problemas, resistencia al estrés, comunicación clara, gerente el tiempo, el fortalecimiento de la memoria y el ejercicio a menudo son ejemplos clave de uno mismo - habilidades de gestión.
También se puede preguntar, ¿cómo puedo mejorar mis habilidades de autogestión? Aumente su inteligencia emocional a través de la autogestión
- Permanezca consciente de los sentimientos. Prestar atención a cómo se siente, en el momento, es el primer paso para una autogestión más eficaz de su comportamiento.
- Mantén un diario.
- Preste atención al "diálogo interno". Dígase a sí mismo cómo se ve y se siente estar bajo control, concentrado y compuesto.
- Recuerde, tiene una opción.
En este sentido, ¿qué es la autogestión?
Uno mismo - administración significa poder administrar las tareas diarias para vivir bien con una o más enfermedades crónicas. Significa tener las habilidades y la confianza para hacerse cargo de sus necesidades médicas, sus funciones y responsabilidades diarias y sus emociones. Los participantes asumen un papel activo en el aprendizaje. uno mismo - administración.
¿Cómo te gestionas de forma eficaz?
A continuación, se ofrecen algunos consejos para hacer esto:
- Sea consciente de sí mismo.
- Sea responsable de sí mismo.
- Sea digno de confianza y extienda la confianza a sus empleados.
- Tómate un descanso todos los días.
- Reconozca cuándo ha superado sus habilidades.
- Ábrete a ser transformado.
- Sea un líder servidor.
- Persiga pasatiempos e intereses fuera de su negocio.
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¿Cuáles son las habilidades de autogestión?
Las habilidades de autogestión son aquellas características que ayudan a un empleado a sentirse y ser más productivo en el lugar de trabajo. A menudo, habilidades como la resolución de problemas, la resistencia al estrés, la comunicación clara, la gestión del tiempo, el fortalecimiento de la memoria y el ejercicio son ejemplos clave de habilidades de autogestión