¿El suplemento de remolacha es bueno para ti?
¿El suplemento de remolacha es bueno para ti?

Video: ¿El suplemento de remolacha es bueno para ti?

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Video: Lo que ocurriría en tu cuerpo si comes betabel cada día 2024, Mayo
Anonim

Remolacha es una planta. Remolacha se utilizan junto con medicamentos en el tratamiento de enfermedades del hígado y del hígado graso. También se utilizan para ayudar a reducir los niveles de triglicéridos (un tipo de grasa) en la sangre, reducir la presión arterial y mejorar el rendimiento deportivo.

Teniendo esto en cuenta, ¿cuáles son los efectos secundarios de la remolacha?

Efectos secundarios Las personas pueden notar orina rosada o morada, que se llama beeturia, y heces rosadas o moradas. Estos cambios de color son temporales y no son motivo de preocupación. Los nitratos en raíz de remolacha El jugo afecta la presión arterial.

Del mismo modo, ¿las pastillas de remolacha son tan buenas como el jugo? Jugo de remolacha Beneficios En algunos estudios, beber aproximadamente 2 tazas de jugo de remolacha diariamente o tomar cápsulas de nitrato redujo la presión arterial en adultos sanos. Jugo de remolacha también puede ayudar a su resistencia cuando hace ejercicio. En un estudio, las personas que bebieron jugo de remolacha durante 6 días tuvo mejor resistencia durante el ejercicio intenso.

Teniendo esto en cuenta, ¿son efectivos los suplementos de remolacha?

Puede mejorar la salud del corazón La investigación muestra que remolacha puede promover la salud del corazón. Si SuperBeets proporciona el mismo nivel de nitratos que este suplemento , puede disminuir los triglicéridos en su sangre, reduciendo su riesgo de enfermedad cardíaca. Sin embargo, la cantidad de nitratos en SuperBeets se desconoce y no figura en el producto.

¿Por qué la remolacha es mala para ti?

Riesgo de salud: Remolacha podría causar gota Remolacha tienen un alto contenido de oxalato, que puede contribuir a una condición de salud llamada gota, un tipo de artritis que se desarrolla cuando se acumula demasiado ácido úrico en el cuerpo.

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