¿Para qué sirven la chlorella y la espirulina?
¿Para qué sirven la chlorella y la espirulina?

Video: ¿Para qué sirven la chlorella y la espirulina?

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Video: ESPIRULINA VS. CHLORELLA CON CHRISTINA LIMA 2024, Mayo
Anonim

Clorella y espirulina son formas de algas que son muy nutritivas y seguras para la mayoría de las personas. Están asociados con muchos problemas de salud. beneficios , incluidos factores de riesgo reducidos de enfermedad cardíaca y un mejor control del azúcar en sangre.

Además, ¿qué hace Chlorella por tu cuerpo?

Clorella es un tipo de algas que contienen una gran cantidad de nutrientes, ya que son una buena fuente de varias vitaminas, minerales y antioxidantes. De hecho, una investigación emergente muestra que podría ayudar a expulsar las toxinas. de tu cuerpo y mejorar los niveles de colesterol y azúcar en sangre, entre otros beneficios para la salud.

Además de lo anterior, ¿cuánta clorella y espirulina debo tomar diariamente? Las experiencias de los consumidores han demostrado que diario dosis de 2-5 gramos de chlorella (o 10-15 300 mg chlorella tabletas) tiene efectos positivos significativos en la calidad de vida. Los médicos y nutricionistas también sugieren tomando 3-5 gramos o 10-15 comprimidos al día para prevenir enfermedades y complicaciones de salud.

Teniendo en cuenta esto, ¿puedo tomar Spirulina y Chlorella juntas?

Espirulina & Clorella , cuando se toma juntos como suplemento, proporciona un equilibrio único de superalimentos verdes, ya que la combinación cuenta con proteínas completas y una amplia gama de vitaminas y minerales, algunos de los cuales pueden No se obtiene fácilmente de una dieta basada en plantas.

¿Qué es la Clorella y la Espirulina?

Espirulina es un tipo de cianobacterias de la familia de las algas verdeazuladas. Clorella es un tipo de alga verde que crece en agua dulce. Ambos tipos de algas son extremadamente densos en nutrientes y proporcionan una amplia gama de vitaminas, minerales y antioxidantes.

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